Das SoMo Coaching

Wegbegleitung für ein Leben immer mehr in der Balance

Gela und Stefanie Bartlweber 

Wir sind Pädagoginnen und haben mit Kindern und mit Jugendlichen gearbeitet. Diese Erfahrungen und diverse Ausbildungen u.a. in Selbsthypnose, Energiearbeit, Kommunikationsmodellen halfen uns, unsere eigenen Wege zu finden und SoMo Das SonnenMosaik Bausteine für ein Leben in der Balance ins Leben zu rufen.

Beide arbeiten wir schon viele Jahre im Coachingbereich und haben individuelle Schwerpunkte gesetzt.

SoMo Coaching verbindet Intuition und Techniken, Empathie und Wissen.

Die Basisstruktur

Im interaktiven Gespräch wird Ihre momentane Situation definiert. Was soll sich ändern? Wir hinterfragen limitierende Einstellungen und kontraproduktive Verhaltensmuster – eine lösungsorientierte Einsicht bahnt sich an.

Ihre Wortwahl – es nimmt mir die Luft zum Atmen – gibt Impulse für eine erfolgreiche Intervention.

In einer angeleiteten Entspannung sind Sie ganz auf sich konzentriert,  auf den Atem – immer ruhiger, immer angenehmer, ganz wie von selbst – auf ein Entspannungsgefühl, das ja von jedem ganz individuell wahrgenommen wird – ich fühle mich leichter oder schwerer werden –

Wenn der Verstand durch das Gespräch zuvor genug Aufmerksamkeit bekommen hatte, kann jetzt in einem vertieften Bewusstseinszustand die Sprache des Körpers gehört, die Körper-Geist Relation mehr und mehr verstanden werden.

Im SoMo Flow, mit Körperübungen und energetisierenden Berührungen, können sich Blockaden lösen, die Lebenskraft wird gestärkt, das Vertrauen zu sich selbst, zum Selbstwert darf wachsen. Lebenskraft, Lebensfreude können immer spürbarer werden.

Wieder in der Realzeit angekommen, geht es mit der ImpulseZeit weiter. Damit aus Absicht Handeln wird, das heißt, damit das im Coaching Erfahrene im Alltag immer selbstverständlicher umgesetzt werden kann, fokussieren wir uns gemeinsam auf das für Sie Erstrebenswerte und planen, was Schritt für Schritt auf welche Weise realisierbar ist.

Die Inhalte der ImpulseZeit ergeben sich während der gemeinsamen mentalen Arbeit. Coaching für mehr Zeitfürmich, weniger Verfügbarkeitslast, mehr Kreativität, weniger Leistungsdruck, mehr Körperbewusstsein, weniger Gedankenkreisel …

Sie erhalten Anleitungen, wie Sie autosuggestive Sätze und Gesten für ein positives Selbstmanagement zum Beispiel für die Stressprävention finden und trainieren können.

Sie erleben, auch bei Outdoor Übungen, wie sehr Oasen der Stille guttun.

Sie besinnen sich auf Ihre ganz besonderen Ressourcen, wenn ein Rahmen für Kreatives, für etwas Neues geboten wird.

Unser Anspruch ist es, im SoMo Coaching den einzelnen Schritten

Gespräch

Entspannung

vertiefter Bewusstseinszustand

SoMo Flow

Impulsezeit

gerade den Raum zu geben, der für Sie, für Dich ganz individuell das Richtige ist – jetzt, in diesem Moment.

Sie lernen uns im Vorfeld kennen, wenn Sie sich Zeit für die Homepage nehmen, um unsere Texte zu lesen und unsere Videos anzusehen.

Wir freuen uns, wenn wir für Sie eine Zeit lang Wegbegleiter sein dürfen!