Der OnlineKurs
Die „SoMo Diät“
Respektvoller Umgang mit Nahrung
Liebevoller Umgang mit mir selbst
Bei diesem OnlineKurs geht es nicht um einen perfekten Körper, sondern um ein positives Körpergefühl, denn eine gesunde Einstellung zum Essverhalten entsteht aus einer akzeptierend fürsorgenden Beziehung zu sich selbst.
Die „SoMo Diät“ leitet zu einer besonderen Diät an, einer ganzheitlichen Diät im ursprünglichen Sinn als einer Lebensführung in Übereinstimmung von unbewusstem Wollen, hinterfragendem Denken und sinnvollem Handeln.
Das Online Programm der „SoMo Diät“ dauert eine Woche fürs Einschwingen, ein Jahr fürs Integrieren und ein Leben lang fürs Genießen.
Ich esse, was mir guttut –
Und was mir guttut,
schmeckt mir auch!
Im
Gleich Gewicht
sein
Unter diesem Link sehen Sie, wenn Sie auf das Produktbild klicken, zusätzlich zu meiner Präsentation des Kurses das komplette Inhaltsverzeichnis.
Hier kann der Kurs direkt erworben werden.
Preis: 80 €
Der OnlineKurs
Inner Balance
Stressbewältigung, Mentales Training, Persönlichkeitsbildung
für ein Leben immer mehr in der Balance
Er ist für ALLE konzipiert, die ein stressfreieres Leben führen wollen, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.
- körperliche und mentale Entspannung erleben
Er ist für ALLE interessant, die Techniken des Mentalen Trainings kennenlernen und in ihren Alltag integrieren wollen.
- im entspannten Zustand optimales Verhalten trainieren
Er bietet Impulse für die Persönlichkeitsbildung, die ein lebenslanger Prozess ist.
Somit bleiben die Inhalte des Kurses auch für immer aktuell.
- das körperlich-seelische Gleichgewicht bewahren
Inner Balance ist ein digitaler SelfCoaching Kurs, der auf Selbstverantwortung basiert, die Privatsphäre schützt, dem individuellen Lernprozess Zeit und Raum gibt.
Der OnlineKurs Inner Balance kann derzeit nicht erworben werden, denn er wird überarbeitet und Ihnen demnächst in einem anderen Format zur Verfügung gestellt.
Die SoMo Trancen
Anzuhören auf unserem YouTube Kanal SonnenMosaik
Die SoMo Trancen haben alle das Ziel, Ihnen eine Zeit zu schenken, in der Sie sich entspannen, zur Ruhe kommen können, um dann mit mehr Kraft und Energie in Ihren Alltag zurückzufinden.
Sie sind themenzentriert, sprechen also unterschiedliche Zielgruppen an – und gut tun sie allen.
Trancen dürfen nicht angehört werden, während Tätigkeiten ausgeführt werden, die die Konzentration erfordern.
Dieses MentalCoaching ist eine Wohlfühlzeit zum Entspannen, zum Auftanken, zum Regenerieren. Es trägt dazu bei, Kraft und Energie zu gewinnen für die Anforderungen, für die Herausforderungen, die Alltag und Beruf an uns stellen, für ein stressfreies Leben immer mehr in der Balance.
Diese SoMo Trance kann eine wunderbare Begleitung für Wellnessbehandlungen sein.
Relax, Sleep and Dream
Einschlafmeditation
Nachtruhe, Zeit und Raum zum Regenerieren – Alltagsgedanken loslassen, zur Ruhe kommen, den Körper entspannen, in den Schlaf gleiten. Diese geleitete Trance – meine Stimme, die Musik – führt dich in einen besonderen Bewusstseinszustand, in dem die Logik ihre eigenen Spielregeln hat, schöne und weniger schöne Erinnerungen, wichtige und weniger wichtige Erlebnisse der vergangene Tage sich zu einem neuen Muster verweben.
Timeless Beauty
Oase der Schönheit
Tiefe Entspannung, autosuggestive Gesten und Affirmationen für ein liebevoll wertschätzendes Selbstbild sind Inhalt dieses MentalCoachings.
Sie werden angeleitet, sich zu entspannen, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen, sich gedanklich vom Alltagsstress zu befreien und eine innere Welt zu erschaffen, die Ihre Oase der Schönheit ist.
In einer angenehm tiefen Entspannung kreieren Sie sodann Die magische Maske. Mit ihrer Hilfe gelingt es Ihnen, jegliche Erwartungshaltung abzulegen und ein Gefühl von bei-sich- ankommen zu erleben, denn nichts verschönt mehr als im Einklang mit sich selbst zu sein.
Timeless Beauty
Worte emotionaler Balance
Sie unterstützen Sie dabei, einen Lebensstil zu pflegen, der Sie körperlich und seelisch immer mehr ins Gleichgewicht bringt – im Rhythmus des Atmens, im Rhythmus des Gehens, gedacht, gesprochen, jederzeit und überall.
Healing Moments
Eine Heilmeditation
Erleben Sie die Macht der Imagination, die die Körperwahrnehmung, die Gefühle auf eine Weise beeinflussen kann, die dem suggestiven Satz es geht besser und besser Leben verleiht, eine positive Energie gibt. Ruhe, Leichtigkeit, Gelassenheit schenke ich mir mit der Affirmation: Mich durchströmt die Lebenskraft, die meinem Körper, meinem Geist Heilung schafft.
Respectful Leadership
Ich – Du – Wir
Inner Balance, Emotionales Gleichgewicht ist die Basis aller soft skills. Verantwortungsbewusstsein, Empathie, Konfliktfähigkeit haben ihren Ursprung in einer Persönlichkeit, die autonom denkt und handelt, die weitgehend mit sich selbst im Reinen ist. Denn nur wer sich selbst führen kann, kann – oder darf – auch andere führen. Investieren Sie deshalb jeden Tag wertvolle Zeit, Lebenszeit in sich selbst.