Die SoMo Trancen
Anzuhören auf unserem YouTube Kanal SonnenMosaik
Die SoMo Trancen haben alle das Ziel, Ihnen eine Zeit zu schenken, in der Sie sich entspannen, zur Ruhe kommen können, um dann mit mehr Kraft und Energie in Ihren Alltag zurückzufinden.
Sie sind themenzentriert, sprechen also unterschiedliche Zielgruppen an – und gut tun sie allen.
Trancen dürfen nicht angehört werden, während Tätigkeiten ausgeführt werden, die die Konzentration erfordern.
Dieses MentalCoaching ist eine Wohlfühlzeit zum Entspannen, zum Auftanken, zum Regenerieren. Es trägt dazu bei, Kraft und Energie zu gewinnen für die Anforderungen, für die Herausforderungen, die Alltag und Beruf an uns stellen, für ein stressfreies Leben immer mehr in der Balance.
Diese SoMo Trance kann eine wunderbare Begleitung für Wellnessbehandlungen sein.
Relax, Sleep and Dream
Einschlafmeditation
Nachtruhe, Zeit und Raum zum Regenerieren – Alltagsgedanken loslassen, zur Ruhe kommen, den Körper entspannen, in den Schlaf gleiten. Diese geleitete Trance – meine Stimme, die Musik – führt dich in einen besonderen Bewusstseinszustand, in dem die Logik ihre eigenen Spielregeln hat, schöne und weniger schöne Erinnerungen, wichtige und weniger wichtige Erlebnisse der vergangene Tage sich zu einem neuen Muster verweben.
Timeless Beauty
Oase der Schönheit
Tiefe Entspannung, autosuggestive Gesten und Affirmationen für ein liebevoll wertschätzendes Selbstbild sind Inhalt dieses MentalCoachings.
Sie werden angeleitet, sich zu entspannen, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen, sich gedanklich vom Alltagsstress zu befreien und eine innere Welt zu erschaffen, die Ihre Oase der Schönheit ist.
In einer angenehm tiefen Entspannung kreieren Sie sodann Die magische Maske. Mit ihrer Hilfe gelingt es Ihnen, jegliche Erwartungshaltung abzulegen und ein Gefühl von bei-sich- ankommen zu erleben, denn nichts verschönt mehr als im Einklang mit sich selbst zu sein.
Timeless Beauty
Worte emotionaler Balance
Sie unterstützen Sie dabei, einen Lebensstil zu pflegen, der Sie körperlich und seelisch immer mehr ins Gleichgewicht bringt – im Rhythmus des Atmens, im Rhythmus des Gehens, gedacht, gesprochen, jederzeit und überall.
Healing Moments
Eine Heilmeditation
Erleben Sie die Macht der Imagination, die die Körperwahrnehmung, die Gefühle auf eine Weise beeinflussen kann, die dem suggestiven Satz es geht besser und besser Leben verleiht, eine positive Energie gibt. Ruhe, Leichtigkeit, Gelassenheit schenke ich mir mit der Affirmation: Mich durchströmt die Lebenskraft, die meinem Körper, meinem Geist Heilung schafft.
Respectful Leadership
Ich – Du – Wir
Inner Balance, Emotionales Gleichgewicht ist die Basis aller soft skills. Verantwortungsbewusstsein, Empathie, Konfliktfähigkeit haben ihren Ursprung in einer Persönlichkeit, die autonom denkt und handelt, die weitgehend mit sich selbst im Reinen ist. Denn nur wer sich selbst führen kann, kann – oder darf – auch andere führen. Investieren Sie deshalb jeden Tag wertvolle Zeit, Lebenszeit in sich selbst.